Everyone

Kevin Ton

Jelly Bean

Η χρόνια φλεγμονή δεν πρέπει να σας υποτάσσει, να χύνει την ενέργειά σας ή να συμβάλλει στην κακή υγεία. Μάθετε πώς να αντιστρέψετε τη χρόνια φλεγμονή μέσω απλών διαιτητικών αλλαγών με την εφαρμογή.

Αν πάσχετε από χρόνια φλεγμονή, γνωρίζετε ήδη συμπτώματα όπως πόνο και κόπωση, καθώς και συνυπάρχουσες καταστάσεις, όπως αυτοάνοσες διαταραχές και προβλήματα υγείας του εντέρου. Ακολουθώντας μια αντιφλεγμονώδη διατροφή μπορείτε να αντιστρέψετε τις απογοητευτικές και συχνά εξουθενωτικές επιδράσεις της φλεγμονής - αλλά γνωρίζοντας από πού να ξεκινήσετε μπορεί να είναι δύσκολη.

Γνωρίζουμε από πρώτο χέρι τι χρειάζεται για να ξεκινήσετε και να κολλήσετε με αυτό. Σε αυτήν την εφαρμογή, παρέχουμε τις προσωπικές γνώσεις και τις συνταγές μας, καταστρέφουμε την αντιφλεγμονώδη διατροφή σε βήματα εύκολης παρακολούθησης και προσφέρουμε μια ευρεία ποικιλία από ευχάριστα γεύματα.

Σχετικά και απλά, αυτό το βιβλίο μαγειρικής προσφέρει απλές, προσιτές, εύγευστες συνταγές και σχέδια γευμάτων. Με την εφαρμογή που θα απολαύσετε:

- 75 απλές, προσιτές συνταγές που χρησιμοποιούν περιορισμένα συστατικά για νόστιμα γεύματα που είναι υγιεινά και ικανοποιητικά
- Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γευμάτων 2 εβδομάδων που προσφέρει φιλικές προς τον προϋπολογισμό καταλόγους αγορών και εύκολους οδηγούς για μια ποικιλία γευστικών συνταγών
- Εύχρηστοι κατάλογοι τροφίμων που σας βοηθούν να εντοπίσετε τα συστατικά που προκαλούν φλεγμονή και τις υπερ-τροφές για την καταπολέμηση της φλεγμονής και να μάθετε τι να ψωνίσετε
- Μια λίστα με δραστηριότητες 7 ημερών για να σας προετοιμάσει για το νέο σας τρόπο ζωής και να σας προετοιμάσει, να βάλει και να πάει χωρίς καθυστέρηση
- Θα σας βοηθήσει να αρχίσετε να θεραπεύετε τη χρόνια φλεγμονή σας νωρίτερα από ό, τι νομίζετε με όλα όσα χρειάζεστε για να κάνετε αυτή την υγιή αλλαγή.

Ένα σχέδιο διατροφής χωρίς στρες με εύκολη συνταγή για να θεραπεύσει το ανοσοποιητικό σύστημα

Complete Anti-Inflammatory Die

Τελευταία έκδοση του Complete Anti-Inflammatory Die